【首鋼醫(yī)院：談?wù)勳F霾天氣的自我防護】避免霧天鍛練;盡量減少外出;如果不得不出門時，最好戴上口罩，外出歸來后要用溫水洗臉、漱口并清理鼻腔;呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥;別把窗子關(guān)得太嚴;盡量遠離馬路;飲食要盡量清淡，少吃刺激性食物，多喝水...#大氣污染防治#
    背景信息：@北京大學首鋼醫(yī)院一大波霧霾即將來襲，你是否已經(jīng)熟練掌握防霾技巧？讓我們一起聽聽我院呼吸科主任醫(yī)師郭偉安談?wù)勳F霾及霧霾天氣的自我防護吧 @首都健康 @北京12320在聆聽